テークバックの位置での肘が上がっている状態について
皆様、こんにちは。 今日はピッチングでのテークバックの位置での肘が上がっている状態についてお話をさせていただきます。 解説の動画はこちら↓ テークバックとは踏み出し足（右投手なら左足）が着地する瞬間の位置で腕を上げている状態のことを言います。この時に大事になるのは、肘が上が...
投手のための肩周りのストレッチ
こんにちは。 今日は肩周りのストレッチを紹介します。 肩関節だけではなく、脇腹や肩甲骨周辺のストレッチも紹介を致しますので、練習や試合前だけではなく、試合中や試合後にも行っていただきたいと思います。 動画はこちらから↓ １回のストレッチを１５秒くらいゆっくり呼吸をしながら伸...
肘の入ったトップの作り方
こんにちは。 ピッチングで球速を出すのに、胸を張る動作が必要です。胸を張るためには、その前の動作で投球側の肘の入ったトップを作ることが非常に大事になります。 解説の動画はこちら↓ 下の写真のようにグローブ側の肩の後ろを見る形を作り、肩甲骨の面に対してグローブ側の腕を後ろに引...
ロッテ、佐々木朗希投手の左脚を上げる高さについて
ロッテのドラフト1位ルーキーの佐々木朗希投手のフォームは左足をかなり高く上げるという特長があります。160キロを超すボールを投げる佐々木投手を真似して左足を高く上げる選手が多くなるのではと、指導に来ていただいている選手の保護者の方からお話を受けました。...
阪神・藤川投手の活躍の記事にて
『阪神・藤川球児は、なぜ再び「圧倒的存在感」を取り戻せたのか』https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190904-00000101-sasahi-base こんにちは。 阪神のベテラン藤川球児投手はシーズン中盤から抑えに回り、防...
大会で緊張をしないためには？
こんにちは。 各地で高校野球の予選が始まりました。 ３年生にとっては最後の大会になります。高校野球の集大成となります。 その大事な大会で緊張からかピッチャーではストライクが入らなかったり、バッターでは打てなかったりして、自分の持っているものが出せずに終わってしまう選手が多い...
巨人・菅野投手の言葉
『亀梨和也 豪速球プロジェクト 巨人 菅野智之の極意！』 https://youtu.be/-pkhEtOVyyM 皆様、こんにちは。 上のYouTubeにアップされていた動画で巨人・菅野投手がとても大切なことを言っていました。...
高校野球の中継で観てほしいところ
こんにちは。先週から選抜高校野球が行われています。 テレビの中継で投手のスローの映像が流れます。そこで、投手のスローの映像で是非観ていただきたいところがあります。 写真の位置はトップとリリースの間のアクセレーションという位置になります。...
トップの形を覚えよう
こんにちは。 ピッチングルームでは写真のようなトップの位置を作ることに重点的に指導をしています。 トップの位置はその後の体の回転で腕を振るための準備の位置になります。 トップの位置がきちんとできていないとその後の回転動作は絶対にうまくいきません。 ...
日ハム・上沢投手の今年の活躍
こんにちは。 今年、11勝をあげ、大活躍した日本ハムファイターズの上沢直之投手のフォームについて私なりの意見でお話をさせていただきます。 https://www.youtube.com/watch?v=ai8c3srgAWQ この動画は2013年のフォームです。...
