膝や腰の痛みを予防するワイドスクワット
皆さま、こんにちは。 今日は膝や腰の痛みを予防するワイドスクワットのやり方を動画で紹介します。 走る時や歩く時に出した足のつま先に対して膝が内側に入っている選手や スクワットをする時に腰が反ってしまう選手に特にやっていただきたいトレーニングです。...
高校野球の予選が始まりました。
皆さま、こんにちは。 夏の甲子園をかけた予選が始まりました。 私の住んでいる福岡県も１回戦、２回戦が行われています。 １回戦、２回戦の試合の結果を見て気になるのが、大差の試合で負けてしまった学校の 与四死球がかなり多いことです。...
