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小学生の選手にやっておいてほしいスポーツ

January 9, 2019

新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

今日は小学生の選手に野球以外に是非やっておいた方が良いスポーツを紹介します。

野球だけやっているとどうしても使い方が偏ったりしてしまうので、体が硬くなりやすくなります。

特に背中や肩甲骨周りや股関節周りが硬くなり、返って野球の動作がマイナスになってしまう選手が多いです。
そのまま、中学や高校でやっていくと、ケガに繋がったり、良いパフォーマンスが出せなかったりするので、小学生のうちは野球だけでばなく、他のスポーツをすることもおすすめします。

特におすすめなのは、水泳、体操、ヨガです。

背中や肩甲骨周り、股関節の柔軟性が上がり、しなやかさが出るため、成長期に入る前にはやっておいた方が良いスポーツです。

今の選手は学習塾などに行ってて、なかなか忙しい選手が多いですが、中学や高校でも野球を続けたい小学生の選手は是非、週に一回は水泳や体操、ヨガに行ってほしいと思います。



福岡県筑豊地区(飯塚・直方・田川)野球塾、野球教室  ピッチングルーム www.pitching-room.com/
 

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