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バランスボールを使った股関節トレーニング

  • 執筆者の写真: room Pitching
    room Pitching
  • 2016年8月3日
  • 読了時間: 1分

皆さま、こんにちは。

本日はバランスボールを使った股関節周りのトレーニングのやり方を動画で紹介します。

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