胸椎と肩甲骨の可動域を出すトレーニング

皆さまこんにちは。

今日は胸椎と肩甲骨の可動域を出すトレーニングを動画で紹介します。

回数は10回で反対側も行って下さい。

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野球塾・フィジカルトレーニング・飯塚市整体『ピッチングルーム』