野球選手のための大殿筋のストレッチのやり方room Pitching2016年6月28日読了時間: 1分 皆さま、こんにちは。 福岡で野球のピッチング・バッティングの動作改善指導を行っております、ピッチングルームの上中です。 今日はお尻の筋肉の大殿筋のストレッチのやり方を動画で紹介します。 背中とすねを近づけるように行うとお尻の筋肉がストレッチされます。1回を15秒行ってください。
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