バッティングのための股関節の可動域を広げるトレーニング
こんにちは。 昨日のコラムで股関節の可動域が広いとつま先と膝が同じ方向を向くため、お尻の筋肉に力が入る姿勢になり、軸脚が安定することと、スイング時に骨盤の回転が素早くなると説明をしました。 今日は股関節の可動域を広げるトレーニングを紹介します。...
股関節の可動域とバッティングとの関係について
こんにちは。 今日はバッティングのお話で、股関節の可動域が広いとバッティングの良い影響を与えます。 なぜなのかを紹介します。 解説の動画はこちら https://youtu.be/Lyf2d_ojJ1E 股関節の可動域が狭いとつま先よりも膝が内に入ってしまいます。ステップ動...
バッティングで押し込みは必要?
こんにちは。 バッティングで右打ちの場合、インパクトの瞬間に右手で押し込む(左打ちの場合、左手)という表現があります。よくプロの選手のインタビューで『右手で押し込めた』という話を聞いたことがあると思います。 しかし、押し込みは必要なのでしょうか?...
大会で緊張をしないためには?
こんにちは。 各地で高校野球の予選が始まりました。 3年生にとっては最後の大会になります。高校野球の集大成となります。 その大事な大会で緊張からかピッチャーではストライクが入らなかったり、バッターでは打てなかったりして、自分の持っているものが出せずに終わってしまう選手が多い...
千賀投手のバッティング
こんにちは。 https://youtu.be/7b61al1O7lo 『福岡ソフトバンクホークス 千賀滉大 バッティングフォーム&バッティング (スローモーション)【左中間へのツーベースヒット】』 プロ野球は先日、交流戦が終わり、ソフトバンクホークスが優勝しました。...
バッティングフォーム改善
こんにちは。 動画はピッチングルームに来室していただいている中学生の選手のバッティングフォームのビフォーアフターの動画です。 ビフォーでは体の回転を使ってスイングをすることができずに、手打ちになっており、後ろからの動画を見るとバットの軌道が遠回りのスイングになっています。 ...