January 14, 2020

こんにちは。

先日、正月に行われた箱根駅伝の裏側を特集した番組『もう一つの箱根駅伝』がありました。

私は箱根駅伝が好きでこの番組は選手の様子や運営監督車の監督の様子などが紹介されていて毎年楽しみにしています。

その中で、エース区間の花の2区で初めて1時間5分台を出した、東洋大学の相澤晃選手について紹介されていました。

相澤選手は高校時代や大学1年の時まではケガなどが多く、目立った活躍ができていませんでした。

しかし、大学に入ってから補強運動といってストレッチや体幹トレーニング等のフィジカルトレーニングを全体練習前後に1時間以上かけて毎日行って...

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